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来源:未知   作者:不详   发布时间:2021-01-27 15:36   点击:62次
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  处方一:“力气瑜珈”健身埋头

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  “瑜珈啊,Officelady来练练借差不多,咱们大老爷们便不要凑这类热闹了,把腰闪了、枢纽扭了怎么办?”银行职员罗先生虽然由于缺乏磨炼肌肉败坏,肚腩也不小了,但对健身锻练的“瑜珈发起”依然没法接管。

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  “良多男性总认为瑜伽是女人的 运动,可古印度大师级的瑜伽妙手简直皆是男性。”杨煜锻练道,“瑜伽的精髓在于强调人对本人身体的节制,而不是必然要做到某些体位。同时,瑜伽令人感触感染一种绝对宁静的意境,操练的进程也是参透人生情理的进程,身负事情、家庭压力的古代男性,正在应答急躁下节拍的生涯之余操练力气瑜珈,既能健身又能静心,何乐而不为呢?”

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