有毒的汗马糖真的假的_悍马糖有中国汉字是不是假货

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　　最根本的就是要减肥，多运动，特别是腿部肌肉。

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　　强化阴茎反映，锻炼阴茎可自由高低抽动：

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　　早上勃起时，到茅厕小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如斯阴茎会濒临挺拔形态，然後用指尖揭正在阴茎上，感到它的反映，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。反复此举措，也许做一分钟。

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　　以自我意识强化专司性勃起副交感神经：

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　　排完便後，先闭松双眼，放尽肩膀的力气，再放掉从头到脚的力气，嘴巴半闭，败坏面部肌肉，然後反复长久而迟缓的腹式呼吸，连续30秒钟。

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　　强化器官功用与性荷尔蒙排泄：

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　　应用蹲马步去锻炼腰部力气与骨盘肌肉。

　　强化才能之冷泡法：

　　先正在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊膨胀後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如斯反复五次。

　　晚餐后到公园漫步集五千步，可分解血糖，并冷静交感神经。

　　为没有使性功能消退，晚上裸睡最好，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，加强睾丸功用。

　　自慰磨炼法：

　　激烈安慰而趁热打铁的射精，不克不及到达磨炼的目标，该当用手握紧、抓紧、握紧等，反复天压榨阴茎，这个举措可以活性此中的神经跟血管。另外，当停止高低自慰时，若感到，应连忙终止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，正在继承、再终止，反复做几回。

（实习编纂：陈冬萍）

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