吃了悍马糖能喝酒吗~汉马精力糖效果简直太坑人了

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　　道到排尿，也许除婴幼儿，不人道不会。不外，从健身防病角度看，又有几人敢道排尿方式迷信。

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　　汉子排尿有讲求：姿式与蹲位

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　　关于汉子来讲，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使您少受癌症之害。

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　　本来蹲位排尿可惹起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内宝物消除，缩短粪便正在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收削减，从而护卫肠粘膜少受致癌物的迫害。

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　　有关查询拜访材料评释，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，那也是习气与蹲位的印度女子肠癌发病率低的神秘之一。

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　　一小时排一次

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　　人什么时候排尿多久排一次不一定之规。

　　习气的做法是：

　　尿胀了(即膀胱充盈)便入厕。不外此刻有了说法，若是您不想成为膀胱癌患者的话，您得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，无论有没有尿意。

　　国立身体中毒研究所的专家为此所作的注释是：膀胱患癌的可能性跟尿液正在膀胱中呆的工夫成正比。本来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物资可损害膀胱的肌肉纤维，毁坏其细胞，促发其癌变。

　　研讨职员将每小时排出的尿液跟相隔2—3小时排出的尿液相比力，后者所含的致癌物相称多，以是发起每小时排尿1次，可无效削减膀胱生癌的危险。

　　巧排残存尿

　　尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸端。若何才气将残存尿排尽呢专家先容几点技能：

　　●解完小便后，用手指正在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。如许不只能排出残存尿，并且对得了前列腺炎的人颇有益处。

　　●勤做提肛举措，以加强会阴部肌肉跟尿道肌肉的膨胀力，可以促使残存尿尽快排出。

（实习编纂：李靖）

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